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繞城分公司繞北管理所組織開展“情緒管理 有效溝通”主題講座

作者:劉珈麗 宋利利 來源:繞城分公司繞北管理所 時間:2020-11-20: 10:01  

  為進一步緩解一線員工工作生活的壓力,激勵廣大員工愛崗敬業、保持陽光心態,11月20日,繞北管理所面向全體一線收費人員組織開展“情緒管理 有效溝通”主題講座。
  培訓特邀請陜西省心理咨詢師協會理事方琪副教授進行講解,主要通過“幸福三部曲”認識壓力、“ABC理論”分析情緒、溝通練習“心情報告”、“三見”認知溝通重要性、職業生涯規劃等方面進行疏導和培訓。講師結合身邊發生的真實案例,引經據典、陳列事實讓員工們了解了自己的情緒、感受、壓力,在培訓現場釋放情緒,緩解壓力,全面分析了當前工作環境下職工所承受的各方面的壓力,提出了有效緩解壓力的具體方法。
  通過此次講座,不僅使員工意識到團隊協作中溝通、交流的重要,更使員工掌握了緩解壓力的方法,為廣大員工日后的工作、生活提供了有效幫助。

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